Network
Oke Jambi - Mendapatkan sepatu yang tepat dan nyaman digunakan memang susah-susah gampang. Tips memilih sepatu dari pakar ortopedi berikut bisa menjadi reMendapatkan sepatu yang tepat dan nyaman digunakan memang susah-susah gampang. Tips memilih sepatu dari pakar ortopedi berikut bisa menjadi referensi.ferensi.
Dokter spesialis bedah Ortopedi konsultan foot & ankle dr. Astuti Pitarini, Sp.OT (K) memberikan tips untuk orang-orang dalam memilih sepatu yang tepat agar tidak memicu munculnya masalah, salah satunya bunion, bunion termasuk salah satu masalah kaki umum pada wanita berupa benjolan di bagian sendi pangkal jempol kaki.
Penyebab bunion adalah beberapa tulang di bagian depan kaki keluar dari tempatnya sehingga ujung jempol kaki tertarik ke arah jari kaki yang lebih kecil dan memaksa sendi di pangkal jempol kaki menonjol keluar.
Baca Juga: 7 Tips Mengelola Keuangan yang Cocok Banget Untuk Generasi 'sandwich'
"Kalau bentuk, pilihlah yang toe box-nya lebar, tidak lancip, tidak meruncing. Kalau hak (bertumit tinggi atau high heels), biasanya kurang dari 2,5 cm masih saya rekomendasikan karena tidak membuat otot betis menjadi kaku," ujar dia di Jakarta, Rabu.
Astuti yang berpraktik di Jakarta Knee & Shoulder Orthopedic Sport Centre (JKOSC) RS Pondok Indah – Pondok Indah itu mengatakan, orang-orang juga sebaiknya memilih bahan sepatu yang memungkinkan kaki dapat bernapas atau breathable.
"Pilih bahan sepatu yang kaki bisa bernapas. Biasanya kalau mau beli sepatu ada penjelasannya, material apa bisa membuat kaki lebih bernapas atau tidak," kata dia.
Ia juga merekomendasikan untuk memilih hak yang kurang dari 2,5 cm agar tidak membuat otot betis menjadi kaku. Astuti juga menyarankan agar orang-orang memilih bahan sepatu yang memungkinkan kaki dapat bernapas atau breathable.
"Kalau bentuk, pilihlah yang toe box-nya lebar, tidak lancip, tidak meruncing. Kalau hak (bertumit tinggi atau high heels), biasanya kurang dari 2,5 cm masih saya rekomendasikan karena tidak membuat otot betis menjadi kaku," ujar dia.
