Network
OKEJAMBI.COM- Beberapa tahun ke belakang masyarakat sudah mulai peduli dengan kesehatan mental. Sebagian masyarakat sudah mulai paham bahwa gangguan mental tidak hanya meliputi ‘gila’ saja.
Salah satu gangguan mental yang banyak dialami oleh remaja hingga dewasa adalah anxiety.
Dilansir dari alodokter.com, anxiety merupakan rasa cemas. Anxiety bisa dikatakan normal bila diketahui apa sebabnya.
Namun, anxiety akan menjadi tidak normal ketika rasa cemas ini muncul tanpa sebab, menetap atau berkepanjangan, sulit dikendalikan, dan memburuk.
Jika seseorang sudah mengalami hal demikian bisa jadi ia sudah mengalami gangguan kecemasan atau anxiety disorder.
Kapan kita bisa mengetahui anxiety yang kita alami anxiety normal atau anxiety disorder?
Untuk menentukan atau memastikannya diperlukan pemeriksaan lebih lanjut oleh tenaga ahli di bidang kejiwaan, yaitu psikolog atau psikiater.
Baca Juga: Hati-Hati, Bahasa Bersifat Arbitrer Bisa Sebabkan Salah Paham
Namun, untuk langkah awal kita perlu mengetahui apa saja gejala anxiety disorder seperti berikut ini yang OkeJambi rangkum dari beberapa sumber.
