10 Manfaat Tersembunyi Minyak Serai: Atasi Sakit Kepala Hingga Obati Kulit

- 1 Juni 2023, 14:00 WIB
10 Manfaat Tersembunyi Minyak Serai: Atasi Sakit Kepala Hingga Obati Kulit
10 Manfaat Tersembunyi Minyak Serai: Atasi Sakit Kepala Hingga Obati Kulit /Foto: Piaxabay/stevepb/

Oke Jambi - Indonesia memiliki kekayaan alam yang melimpah, termasuk dalam hal tanaman obat. Salah satu tanaman yang kaya akan manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh adalah sereh. Dari daun dan batang sereh wangi, diperoleh minyak atsiri yang dikenal sebagai Citronella Oil dalam dunia perdagangan. Minyak sereh mengandung komponen utama seperti sitronelal, sitronellol, dan geraniol, yang dipercaya memiliki kemampuan menghambat aktivitas bakteri.

Sejak lama, sereh telah digunakan dalam pengobatan tradisional. Tanaman tropis ini diolah menjadi berbagai bentuk, mulai dari teh yang dapat diminum hingga minyak yang memiliki efek menenangkan bagi tubuh. Sereh dikenal memiliki manfaat sebagai solusi untuk penghilang nyeri, masalah perut, serta memiliki sifat antibakteri.

Tidak hanya menghambat aktivitas bakteri, penggunaan minyak sereh dalam kehidupan sehari-hari juga memiliki manfaat lain bagi kesehatan, seperti menjaga kesehatan pencernaan dan menurunkan tekanan darah. Bahkan, dalam penelitian lebih lanjut, aroma minyak sereh dipercaya ampuh dalam mengobati stres, gangguan kecemasan, dan depresi.

Baca Juga: Nyeri Leher Bagian Belakang: Ini Penyebab dan Tips Mengatasinya

Baca Juga: Sakit Perut Setelah Makan: Apa Penyebabnya dan Bagaimana Mengatasinya?

Manfaat Minyak Serai

Berikut adalah beberapa manfaat minyak sereh untuk kesehatan yang lebih lengkap:

1. Meringankan Sakit Kepala dan Migrain

Menurut peneliti di Australia, sereh dapat meredakan nyeri akibat sakit kepala dan migrain. Para peneliti percaya bahwa senyawa dalam sereh yang disebut eugenol memiliki kemampuan yang mirip dengan aspirin. Eugenol dapat mencegah pembekuan trombosit darah dan merangsang pelepasan serotonin, hormon yang mengatur suasana hati, tidur, nafsu makan, dan fungsi kognitif.

2. Mencegah Mual

Manfaat minyak sereh yang pertama adalah mencegah mual dan sakit perut. Oleh karena itu, sereh sering digunakan dalam pembuatan teh herbal dan suplemen untuk mengatasi mual. Produk-produk herbal ini dibuat dari daun sereh kering dan minyak esensial untuk aromaterapi.

Halaman:

Editor: Husnul Khotimah

Sumber: Berbagai Sumber


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x