Network
Anggur merah merupakan makanan ideal untuk ginjal, terutama untuk batu ginjal. Ini mengandung flavonoid dan juga meningkatkan kadar oksigen dalam aliran darah. Flavonoid ini membantu meningkatkan produksi oksida nitrat dan membantu meningkatkan aliran darah.
11. Minyak Zaitun
Minyak zaitun adalah sumber asam oleat yang luar biasa dan juga mengandung sifat anti-inflamasi. Oleh karena itu, menjadikannya salah satu makanan sehat terbaik untuk batu ginjal.
12. Ikan Kaya Omega-3
Ikan dikenal sebagai sumber protein yang bagus dan mengandung asam lemak omega-3 dalam jumlah yang signifikan. Ia juga kaya akan sifat anti-inflamasi. Beberapa jenis ikan terbaik yang membantu mengatasi batu ginjal adalah salmon, mackerel, tuna, dll.
13. Putih Telur
Putih telur kaya akan protein alami dan juga mengandung asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh. Ini rendah fosfor, yang membuatnya bermanfaat bagi ginjal. Oleh karena itu, makanan ini membantu menjaga pembentukan batu ginjal dan membantu selama pengobatan batu ginjal.
Batu ginjal biasanya keluar dengan sendirinya tanpa menyebabkan masalah jangka panjang. Dalam beberapa kasus yang jarang terjadi, pembedahan diperlukan. Salah satu cara terbaik untuk mencegah timbulnya batu ginjal adalah dengan pola makan yang sehat, banyak minum air putih, dan pengobatan yang tepat.***
