Network
OKEJAMBI.COM- Pare merupakan sayuran yang terkenal dengan rasanya yang pahit. Namun, tahukah kamu bahwa sayuran anggota suku labu-labuan ini memiliki banyak manfaat, terutama untuk kamu yang sedang melakukan diet.
Berikut manfaat pare untuk menurunkan berat badan yang dilansir dari manfaat.co.id.
1. Melancarkan Metabolisme
Kandungan nutrisi pada pare mempercepat dan memperlancar proses metabolisme tubuh.
Metabolisme yang cepat tentu bisa mempercepat proses diet kamu.
2. Sebagai Nutrisi Tambahan
Pare memiliki kandungan nutrisi yang baik seperti natrium, kalium, karbohidrat, serat, protein, vitamin A, vitamin B6, vitamin B12, vitamin C, vitamin D, kalsium, zat besi, dan magnesium.
Baca Juga: Simak Berikut Ini Segudang Manfaat Kembang Sepatu
3. Menurunkan Kadar Lemak
