Network
10. Lakukan Istirahat yang Cukup
Istirahat yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan selama puasa. Usahakan untuk tidur selama 7-8 jam setiap malam dan hindari begadang atau tidur terlalu larut.
Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat menjaga kesehatan selama bulan Ramadhan dan menikmati bulan suci ini dengan lebih baik. Selamat menjalankan ibadah puasa bagi umat muslim yang melaksanakan.
