Network
Oke Jambi - Sumber gizi utama bagi bayi yang belum dapat mengonsumsi makanan padat adalah ASI. Oleh karena itu, penting bagi ibu menyusui untuk menyediakan ASI yang cukup guna memenuhi kebutuhan nutrisi bayi mereka. Namun, terkadang ASI tidak keluar dengan optimal, menyebabkan kekhawatiran bagi para ibu. Tetapi jangan khawatir, ada cara untuk mengatasi masalah ASI sedikit ini.
ASI yang sedikit menjadi salah satu masalah utama yang sering dialami oleh ibu menyusui. Padahal, ASI merupakan makanan utama yang sangat penting bagi pertumbuhan dan perlindungan bayi dari berbagai penyakit. Jadi, bagaimana mengatasi masalah ini?
Penyebab Berkurangnya ASI
Ada beberapa penyebab ASI yang berkurang, mulai dari teknik menyusui yang salah hingga stres. Ketika ASI berkurang, kekhawatiran ibu akan kecukupan nutrisi bayi menjadi timbul. Namun, berikut ini adalah beberapa penyebab ASI sedikit dan solusinya:
Baca Juga: Mengenali Lapar Palsu: Kapan Anda Sebenarnya Lapar?
Baca Juga: 10 Fakta Menarik Tentang Dunia: Nomor 3 Tidak Pernah Kita Sadari
1. Stres
Stres akibat lelah atau kurang tidur sering kali menjadi penyebab ASI tidak keluar dengan lancar. Stres dapat menurunkan hormon oksitosin yang berperan penting dalam produksi ASI.
2. Kurangnya intensitas menyusui
Semakin sering ibu menyusui bayi, semakin banyak ASI yang diproduksi. Sebaliknya, membatasi waktu dan jarang menyusui bayi akan membuat payudara kurang aktif dalam memproduksi ASI.
3. Pemberian Susu Formula
Pemberian susu formula secara terus-menerus dan dalam jumlah yang banyak dapat mengurangi intensitas menyusui. Hal ini dapat menurunkan produksi ASI dari payudara. Selain itu, penggunaan dot pada bayi juga dapat menyebabkan masalah dalam menyusui.
