Network
Semua metode puasa harus disesuaikan dengan kondisi kesehatan individu. Jangan lupa bahwa substansi kesehatan kita adalah yang terpenting, metode hanya alat untuk mencapai tujuan ini.
Jadi, teman-teman, selamat menjalani perjalanan menuju kesehatan yang lebih baik dengan beragam durasi puasa ini. Pastikan untuk selalu mendengarkan tubuh Anda dan menyesuaikan metode puasa sesuai kebutuhan dan kondisi Anda sendiri. Tetaplah berkomitmen untuk menjaga kesehatan tubuh Anda, dan semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda.
