Network
Sebuah tinjauan pada 2020 menyimpulkan bahwa konsumsi teh hijau, termasuk matcha, dapat membantu menurunkan indeks massa tubuh ketika dikombinasikan dengan pola makan seimbang dan olahraga teratur.
Matcha memiliki efek termogenik, meningkatkan pembakaran kalori, dan membantu dalam proses penurunan berat badan alami.
Walaupun sebagian besar penelitian difokuskan pada teh hijau, matcha, sebagai saudara teh hijau, menyajikan manfaat serupa.
Mengintegrasikan matcha ke dalam rutinitas harian Anda dapat menjadi langkah kecil menuju kesehatan yang lebih baik.
Dengan kandungan antioksidan yang tinggi, perlindungan bagi kesehatan hati, potensi pencegahan kanker, dan dukungan untuk penurunan berat badan, matcha bukan hanya sekadar minuman atau bahan untuk kue.
Ini adalah pilihan cerdas untuk meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Nikmati segelas matcha atau tambahkan ke dalam resep makanan untuk memberikan dorongan kesehatan ekstra pada hidup Anda.
