Network
5. Membantu menurunkan berat badan.
Seiring semakin banyaknya orang luar negeri yang datang ke Indonesia, ataupun sebaliknya, tempe kini sudah terkenal hingga kancah dunia.
Selain proteinnya yang tinggi, tahukah kamu apa saja kandungan gizi lain yang terdapat pada makanan yang disebut sebagai salah satu superfood ini?
Superfood adalah sebutan kepada makanan yang memiliki kandungan padat nutrisi.
Dilansir dari kandungangizi.com, berikut daftar nutrisi apa saja yang terdapat pada 100 g tempe.
• Kalori: 193 kkal.
• Total Lemak: 10,8 g
• Lemak Jenuh: 2,2 g
• Lemak Trans 0
• Kolestrol: 0 mg
