Network
OKEJAMBI.COM- Siapa yang tak kenal tempe. Makanan enak, murah, dan mudah diolah ini sudah menjadi salah satu lauk favorit masyarakat Indonesia.
Di samping itu, bagi orang yang tengah diet atau jaga makan, tempe merupakan salah satu pilihan terbaik dikarenakan kandungan proteinnya yang tinggi.
Tempe merupakan makanan khas Indonesia yang terbuat dari fermentasi kedelai atau biji-bijian lainnya.
Tidak hanya enak, dilansir dari hellosehat.com, tempe juga miliki banyak manfaat seperti berikut ini.
1. Membangun dan memperbaiki sel tubuh yang rusak.
2. Menurunkan risiko osteoporosis.
Baca Juga: Kekurangan Protein Bisa Akibatkan Kemandulan
3. Mencegah anemia.
4. Menangkal reaksi radikal bebas.
