Network
Oke Jambi - Banyak wanita menginginkan kulit yang selalu sehat dan glowing. Mulai dari menjaga makanan dan minuman sampai melakukan perawatan kecantikan. Lantas hal apa yang menjadi kekhawatiran wanita demi menjaga kulit sehat dan glowing?
Ada hal-hal yang tanpa sengaja terlewatkan ketika sebelum tidur, sehingga mengganggu kesehatan kulit. Pola tidur yang tidak teratur pula menjadi hambatan kulit glowing. Selain menjadi kebutuhan sehari-hari, tidur di malam hari merupakan hal penting agar tubuh kembali segar di esok pagi. Pun dengan kegiatan sebelum tidur perlu diperhatikan dan jangan sampai diabaikan, bahwa merawat kulit sebelum tidur juga penting.
Melansir dari The Healthy, agar glowing sejak dini, hindari 5 hal sebelum tidur di malam hari.
Baca Juga: Mengenal Vegan Dan Vegetarian Yang Ternyata Punya Perbedaan
Baca Juga: Penyebab Kantung Mata Hitam dan Cara Menghilangkannya
1. Tidak membersihkan wajah
Kebiasaan tidak membersihkan wajah sudah pasti meninggalkan kotoran pada wajah hingga bangun di esok pagi. Seringnya terlewatkan karena kelelahan sehabis kegiatan seharian, atau karena alasan sepele seperti terlanjur malas gerak. Padahal kotoran yang menumpuk di wajah bisa saja menimbulkan jerawat, atau jika dalam keadaan memakai make up, maka sisa dari make up akan menyumbat pori-pori.
2. Tidak mengganti sarung bantal secara rutin
Mengganti sarung bantal secara rutin, ada baiknya dilakukan satu kali dalam seminggu. Dan bagi kulit yang sedang mengalami jerawat atau kulit sensitif, bisa mengganti sarung bantal lebih rutin. Jarang mengganti sarung bantal ternyata juga bisa menghambat kulit glowing, karena adanya bakteri atau keringat yang tertinggal di sarung bantal.
3. Makan cemilan sebelum jam tidur
Tak jarang sebelum tidur tergoda memakan cemilan, terlebih lagi jika cemilan itu adalah makanan favorit. Cemilan yang sebaiknya dikonsumsi di malam hari yaitu buah atau sayuran.
4. Tidur dengan kondisi menggunakan make up
Dampak tidak membersihkan atau lupa membersihkan make up bisa mendatangkan jerawat, dan berbagai permasalahan kulit lainnya. Jadi jangan sampai terlewatkan hal ini sebelum tidur.
