Network
2. Jaga Asupan Sehat
Mengatur pola makan sangat penting untuk menjaga kulit tetap awet muda dan menarik. Nabi Muhammad SAW mengajarkan untuk makan saat lapar dan berhenti sebelum kenyang. Memilih menu sehat seperti buah, sayur, kurma, zaitun, dan roti gandum sangat disarankan. Dengan makanan sehat tersebut, kita telah melakukan salah satu cara agar tetap awet muda.
3. Selalu Tersenyum kepada Siapapun
Kita bisa mengikuti tips awet muda ala Nabi Muhammad SAW dengan selalu tersenyum. Dalam hadisnya Sahih, beliau bersabda:
"Senyummu di depan saudaramu adalah sedekah bagimu."
Hal ini karena tersenyum dapat menularkan energi positif kepada orang lain dan diri sendiri. Otot wajah saat tersenyum akan lebih rileks daripada saat cemberut.
4. Memakai Minyak Zaitun
Minyak zaitun dipercaya memiliki khasiat yang luar biasa dalam menjaga kelembapan kulit. Nabi Muhammad SAW juga pernah bersabda:
“Minumlah minyak zaitun dan berminyaklah dengannya karena sesungguhnya ia berasal dari pohon yang diberkati.“
Menggunakan minyak zaitun dan melakukan pijatan di atas tubuh juga dianjurkan. Menurut hadis, minyak zaitun merupakan pohon suci yang memiliki manfaat bagi tubuh dan kulit kita.
5. Membiasakan Berpikir Positif
Pikiran sangat berpengaruh pada tampilan wajah. Pikiran yang negatif bisa membuat wajah tampak tua, sedangkan pikiran positif bisa membuat kita lebih berseri. Rasulullah pernah bersabda:
"Janganlah engkau meremehkan kebaikan sedikitpun, meskipun hanya dengan bertemu dengan saudaramu dengan wajah yang berseri."
Penting untuk diingat bahwa penyakit fisik seringkali berasal dari pikiran yang negatif, sehingga untuk menjaga kulit tetap cerah dan awet muda, kita perlu menghindari berbagai pikiran negatif.
