Network
Oke Jambi -Kecerdasan adalah hal yang diidamkan oleh banyak orang. Banyak individu yang beranggapan bahwa kecerdasan hanya bisa diukur dari nilai di sekolah atau memiliki gelar akademik yang tinggi. Akan tetapi, sebenarnya kecerdasan yang sejati adalah kemampuan untuk berpikir kritis dan membuat keputusan yang menguntungkan diri sendiri.
Tingkat kecerdasan seseorang tidak hanya diukur dari kemampuan menghafal informasi atau menganalisis fakta, tetapi juga dari kemampuan memahami bagaimana dunia ini bekerja dan memanfaatkan ilmu pengetahuan.
Penting untuk diingat bahwa kamu tidak harus terlahir sebagai jenius atau menghabiskan waktu berjam-jam di perpustakaan untuk menjadi lebih cerdas. Terlepas dari usia atau tingkat pendidikan, kamu bisa meningkatkan kecerdasan dengan menerapkan beberapa kebiasaan sederhana dalam kehidupan sehari-hari.
Berikut ini tim Oke Jambi merangkum 12 kebiasaan yang dapat membantu meningkatkan kecerdasan.
1. Jika Kamu Tidak Tahu, Bertanyalah
Penting untuk tidak hanya berasumsi dalam kehidupanmu. Kebiasaan ini berlaku untuk setiap aspek, mulai dari cara kamu menerima informasi baru hingga cara kamu membangun hubungan dengan orang lain.
Banyak orang di dunia ini cenderung menerima informasi tanpa pertanyaan dan menganggap bahwa semua fakta yang disajikan oleh media atau sumber yang mereka percayai adalah benar tanpa dipertanyakan. Namun, melakukan hal ini dapat menyebabkanmu membuat keputusan yang salah karena kamu berpotensi kehilangan informasi penting yang dapat membantumu membuat keputusan yang lebih baik.
Maka dari itu, janganlah berasumsi bahwa semua informasi yang kamu terima adalah benar, hanya karena seseorang memberitahukan hal itu kepadamu. Selalu saring dan klarifikasi setiap informasi sebelum kamu membuat keputusan atau bertindak.
2. Baca Sesuatu yang Biasanya Tidak Kamu Baca
Membaca adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan pengetahuan dan kosa kata. Jika tujuanmu adalah menjadi lebih pintar, maka kamu harus membaca setiap hari. Tidak hanya itu, kamu juga harus mencoba membaca hal-hal yang berbeda, bahkan jika itu bertentangan dengan pandanganmu sendiri.
Bisa artikel, buku, atau situs web, membaca bahan-bahan yang biasanya tidak kamu baca dapat membuka pikiranmu karena kamu akan dipaksa untuk mempertimbangkan perspektif yang berbeda. Hal ini tentu saja akan membantumu memperluas wawasanmu dan mengembangkan ide-ide baru.
3. Berani Membuka Diri dengan Dunia di Sekitarmu
Seseorang yang cerdas memiliki rasa ingin tahu yang besar dan selalu penasaran dengan segala hal. Salah satu cara untuk melatih otak adalah dengan berinteraksi dengan orang-orang yang berbeda dan terbuka terhadap berbagai budaya dan sudut pandang orang lain.
Meskipun kamu mungkin tidak selalu sependapat dengan semua yang kamu lihat atau dengar, tetapi jika kamu tetap terbuka pikiran, itu akan memperluas pemahamanmu tentang dunia di sekitarmu.
4. Pelajari Sesuatu yang Baru Setiap Hari
Membelajari hal baru setiap hari dapat berdampak positif pada otakmu. Kamu dapat meningkatkan pengetahuanmu dengan menonton video edukatif, mendengarkan podcast, mencari informasi di internet, atau membaca buku dan artikel yang dapat merangsang pemikiranmu.
Jangan ragu untuk meluangkan waktu sejenak setiap hari untuk melakukan aktivitas yang dapat memperluas wawasanmu, meskipun hanya sebentar. Dengan terus belajar dan memperoleh pengetahuan baru, kamu dapat meningkatkan kemampuan berpikir dan melihat dunia dari perspektif yang lebih luas.
5. Terapkan Ilmu Pengetahuan yang Telah Kamu Pelajari
Janganlah menyia-nyiakannya. Jika kamu tidak menerapkan apa yang telah kamu pelajari, maka ilmu yang kamu dapatkan tidak akan berguna sama sekali.
Ingatlah untuk selalu mengaplikasikan segala sesuatu yang kamu pelajari dan pastikan kalau hal tersebut bisa mengubah hidupmu menjadi lebih baik, baik itu mempelajari tentang psikologi, tips dan trik, atau apapun itu. Kalau kamu meluangkan waktu untuk mendalami sesuatu, jangan pernah lupa untuk mempraktekkannya.
6. Pikirkan Cara Baru untuk Melakukan Sesuatu
Cara lain untuk meningkatkan kemampuan otakmu adalah dengan mencari cara baru untuk melakukan hal-hal yang biasa kamu lakukan setiap hari.
Hal ini akan membantu menghilangkan kebosanan, menjaga fokus dan ketajaman otak, serta membuat hidupmu lebih menarik dan menyenangkan.
Kamu juga bisa menggunakan kebiasaan ini untuk menemukan trik baru yang lebih efisien dalam melakukan aktivitas sehari-hari, seperti melipat pakaian.
7. Bermain Game Strategi
Bermain game seperti puzzle, catur, teka-teki silang, dan kartu dapat membantu mengasah kemampuan berpikirmu.
Penelitian menunjukkan bahwa bermain game strategi dapat membantu meningkatkan fungsi memori otak karena permainan semacam itu menuntutmu untuk berpikir secara spontan.
Melatih otakmu dengan cara berpikir seperti ini dari waktu ke waktu dapat meningkatkan kemampuanmu untuk menghadapi berbagai skenario dalam kehidupan sehari-hari.
8. Menantang Diri Sendiri
Selalu tantang dirimu sendiri agar semakin cerdas. Kunci utama untuk mencapai hal ini adalah dengan memaksakan dirimu untuk melampaui batas yang telah ditetapkan. Salah satu caranya adalah dengan mempelajari keterampilan baru atau menggali lebih dalam pada topik yang tidak kamu ketahui setidaknya selama 30 menit setiap hari.
Kamu juga bisa memperluas pola pikirmu dengan membaca buku atau mendengarkan podcast tentang pengembangan diri. Dengan melakukan hal-hal ini secara teratur, kamu akan terus membangun jalur saraf di otakmu yang akan meningkatkan kapasitasmu untuk belajar.
9. Lakukan Hobi yang Produktif
Lakukanlah kegiatan yang produktif sebagai hobi. Hal ini sangat penting untuk memiliki minat atau ketertarikan di luar pekerjaan kita. Meskipun kamu sangat sibuk dengan karirmu, namun hobi bukanlah sekadar pengisi waktu luang, melainkan sebuah sarana kreatif yang dapat meningkatkan fungsi kognitif otakmu.
Bahkan kegiatan seperti menulis puisi, memainkan alat musik, melukis, merajut, atau berkebun, dapat membantu menjaga kesehatan mental dan membantumu belajar keterampilan baru yang akan membuatmu menjadi individu yang lebih berpengetahuan.
Selain itu, hobi juga dapat membantumu bertemu dengan orang-orang yang memiliki minat yang sama dan memperluas jaringan sosialmu.
10. Bergaul dengan Orang-Orang yang Lebih Cerdas Darimu
Dalam bergaul dengan orang-orang yang lebih cerdas darimu, kamu dapat mempelajari perspektif baru dan mendapatkan pengetahuan baru yang tidak pernah kamu temui sebelumnya. Kamu juga dapat mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang topik tertentu melalui diskusi dan percakapan yang lebih dalam.
Jadi, cobalah untuk mencari teman-teman yang memiliki minat yang sama denganmu tetapi juga memiliki keahlian atau pengetahuan yang lebih tinggi darimu. Jangan takut untuk meminta saran dan pendapat mereka, karena dengan cara ini kamu dapat terus belajar dan berkembang menjadi lebih cerdas.
11. Latihan Fisik atau Olahraga
Latihan fisik atau olahraga merupakan salah satu kegiatan terbaik untuk menjaga kesehatan tubuh dan otak. Oleh karena itu, penting untuk menjadikan aktivitas fisik sebagai gaya hidup agar kebugaran dan kualitas hidup secara keseluruhan dapat terjaga.
Selain itu, latihan jasmani juga membantu melancarkan aliran darah ke otak, yang dapat meningkatkan produksi Brain-derived neurotrophic factor (BDNF) yang membantu mempertajam memori, fokus, konsentrasi, dan daya paham.
Tidak hanya itu, rutin melakukan aktivitas fisik juga dapat memberikan bonus tambahan berupa kualitas tidur yang lebih baik. Oleh karena itu, mulailah untuk memperkenalkan kegiatan fisik ke dalam gaya hidupmu.
12. Luangkan Waktu untuk Menyendiri
Luangkan waktu untuk menyendiri agar dapat merenungkan hari-harimu. Orang yang cerdas belajar dari pengalaman mereka dan merefleksikan kebiasaan atau perilaku mereka untuk menghindari kesalahan yang sama di masa depan.
Dengan mempertimbangkan pola-pola yang mungkin menyebabkan kebiasaan atau perilaku tidak sehat, kamu dapat menjadi lebih sadar dan lebih bijak dalam cara berpikir dan mengambil tindakan.
Tidak ada batasan usia atau tingkat pendidikan yang menghalangi seseorang untuk menjadi lebih cerdas. Dengan mengikuti 12 kebiasaan sederhana di atas, kita bisa meningkatkan kemampuan berpikir dan membuat keputusan yang lebih cerdas dalam kehidupan sehari-hari.
