Network
6. Hindari pakaian yang ketat di sekitar pinggang, paha, atau perut: Pakaian yang terlalu ketat dapat mengganggu aliran darah dan menyebabkan penumpukan darah di kaki.
7. Konsumsi makanan sehat: Diet yang kaya serat, rendah garam, dan rendah lemak dapat membantu menjaga kesehatan pembuluh darah.
8. Hindari merokok: Merokok dapat merusak pembuluh darah dan mempengaruhi sirkulasi darah.
Ingatlah bahwa varises adalah kondisi yang kompleks, dan setiap individu mungkin memerlukan pendekatan pengobatan yang berbeda. Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan nasihat yang tepat mengenai diagnosis dan pengobatan yang sesuai untuk Anda.
