Network
Jadi, cobalah untuk mencari teman-teman yang memiliki minat yang sama denganmu tetapi juga memiliki keahlian atau pengetahuan yang lebih tinggi darimu. Jangan takut untuk meminta saran dan pendapat mereka, karena dengan cara ini kamu dapat terus belajar dan berkembang menjadi lebih cerdas.
11. Latihan Fisik atau Olahraga
Latihan fisik atau olahraga merupakan salah satu kegiatan terbaik untuk menjaga kesehatan tubuh dan otak. Oleh karena itu, penting untuk menjadikan aktivitas fisik sebagai gaya hidup agar kebugaran dan kualitas hidup secara keseluruhan dapat terjaga.
Selain itu, latihan jasmani juga membantu melancarkan aliran darah ke otak, yang dapat meningkatkan produksi Brain-derived neurotrophic factor (BDNF) yang membantu mempertajam memori, fokus, konsentrasi, dan daya paham.
Tidak hanya itu, rutin melakukan aktivitas fisik juga dapat memberikan bonus tambahan berupa kualitas tidur yang lebih baik. Oleh karena itu, mulailah untuk memperkenalkan kegiatan fisik ke dalam gaya hidupmu.
12. Luangkan Waktu untuk Menyendiri
Luangkan waktu untuk menyendiri agar dapat merenungkan hari-harimu. Orang yang cerdas belajar dari pengalaman mereka dan merefleksikan kebiasaan atau perilaku mereka untuk menghindari kesalahan yang sama di masa depan.
Dengan mempertimbangkan pola-pola yang mungkin menyebabkan kebiasaan atau perilaku tidak sehat, kamu dapat menjadi lebih sadar dan lebih bijak dalam cara berpikir dan mengambil tindakan.
Tidak ada batasan usia atau tingkat pendidikan yang menghalangi seseorang untuk menjadi lebih cerdas. Dengan mengikuti 12 kebiasaan sederhana di atas, kita bisa meningkatkan kemampuan berpikir dan membuat keputusan yang lebih cerdas dalam kehidupan sehari-hari.
