Network
Saat menikmati minuman teh, disarankan agar tidak berlebih menggunakan gula sebagai pemanis. Teh tawar baik pula dikonsumsi untuk hasil lebih maksimal. Secara rutin mengkonsumsi teh hitam bisa membantu menurunkan risiko diabetes karena bermanfaat untuk mengontrol dan menurunkan gula darah.
8. Menguatkan gigi
Efek antibakterialnya membantu mengurangi bakteri jenis pembentuk rongga didalam mulut. Gigi memang paling rawan terkena plak dan rongga sehingga upaya menjaga kesehatan gigi juga perlu ditingkatkan. Saat gigi terkena masalah kesehatan, hal ini akan berpengaruh terhadap fungsi tubuh lainnya.
9. Melawan radikal bebas
Teh mengandung antioksidan sehingga bermanfaat bagi tubuh untuk melawan radikal bebas.
Di dalam tubuh, radikal bebas muncul dari proses pembakaran. Radikal bebas inilah yang dapat merusak sel-sel dalam tubuh. Nah, antioksidan dalam teh inilah yang dinilai memiliki kemampuan melawan radikal bebas yang bisa membahayakan kesehatan.
10. Membantu menurunkan berat badan
Teh merupakan minuman yang hampir tidak memiliki kalori. Kandungan di dalam teh dapat menghambat penyerapan lemak.
Teh juga membantu membakar lemak lebih banyak saat Anda berolahraga. Namun, untuk dapat menurunkan berat badan, jangan menambahkan banyak gula dan susu ke dalam teh Anda.
11. Membuat kulit lebih sehat
