Network
Penyebab Jerawat
1. Produksi sebum berlebih: Kelenjar minyak memproduksi sebum untuk mencegah kulit menjadi kering. Namun, jika produksinya berlebihan, dapat menyebabkan jerawat.
2. Pola makan yang tidak sehat: Konsumsi makanan tidak sehat, seperti makanan tinggi lemak, terlalu manis, dan pedas, serta kurang serat dan vitamin, dapat memicu jerawat secara berkelanjutan. Khususnya, makanan tinggi karbohidrat dapat meningkatkan kadar insulin yang menjadi penyebab jerawat.
3. Bakteri Propionibacterium acnes: Bakteri ini berkembang di kulit dan menyumbat folikel rambut, sehingga meny
ebabkan peradangan.
4. Pengaruh hormon: Jerawat bisa disebabkan oleh fluktuasi hormon saat menstruasi, kehamilan, masa pubertas, overtraining, penggunaan pil kontrasepsi, masa transisi menopause atau perimenopause, anoreksia, dan penyakit-penyakit tertentu. Kadar hormon estrogen atau androgen yang tidak seimbang dapat menyebabkan jerawat, sehingga perlu ditangani dengan benar.
5. Folikel yang tersumbat: Jika folikel rambut tersumbat dan terpapar dengan zat-zat dari lingkungan, bisa mengakibatkan pembentukan komedo putih atau komedo hitam. Kondisi ini tidak boleh dianggap remeh, karena dapat berkembang menjadi pustula, papula, nodul, atau bahkan kista jika terkontaminasi oleh bakteri kulit.
6. Stres: Meskipun tidak secara langsung menjadi penyebab jerawat, stres dapat memperburuk kondisi peradangan kulit saat jerawat muncul. Stres berlebihan juga dapat meningkatkan produksi hormon kortisol, yang merangsang kelenjar minyak dan berpotensi menyebabkan jerawat.
7. Penggunaan kosmetik yang tidak sesuai dengan kulit: Setiap orang memiliki toleransi yang berbeda terhadap kosmetik. Penggunaan kosmetik yang tidak cocok dapat menyebabkan jerawat pada beberapa orang.
8. Kurangnya kebersihan kulit: Tidak membersihkan wajah atau tubuh dengan baik setelah melakukan aktivitas dapat meningkatkan risiko jerawat. Kotoran dan sel-sel kulit mati yang menumpuk pada kulit dapat menyumbat pori-pori, memudahkan pertumbuhan bakteri, dan melukai kulit.
Jerawat adalah masalah kulit yang umum dihadapi oleh banyak orang. Dengan memahami penyebabnya, Anda dapat mengambil langkah-langkah yang tepat untuk mengatasinya. Perawatan kulit yang baik, pola makan sehat, mengelola stres, dan menggunakan produk yang cocok untuk kulit adalah langkah-langkah penting dalam menjaga kulit tetap sehat dan bebas jerawat.
