Mengenal Vegan dan Vegetarian yang Ternyata Punya Perbedaan

Meskipun vegan lebih ketat dari vegetarian secara pola makan, keduanya dianggap memiliki manfaat yang baik dan dapat memberikan kehidupan lebih sehat. Namun vegan dan vegetarian tak bisa dilakukan dengan sembarangan atau coba-coba, karena kebutuhan nutrisi dan vitamin dalam tubuh seseorang yang berbeda-beda.***