Network
Ceri Acerola sangat tinggi vitamin C. Mereka membantu meningkatkan kadar oksitosin dengan meningkatkan fungsi reseptor otak. Oksitosin membantu melindungi otak dari kehilangan memori dan penurunan kognitif.
12. Susu kedelai
Susu kedelai kaya akan vitamin D, nutrisi penting yang membantu peningkatan daya ingat dengan meningkatkan produksi oksitosin. Konsumsi susu kedelai juga dikaitkan dengan peningkatan perilaku seksual dan interaksi sosial.
13. Minyak zaitun extra virgin
Minyak zaitun extra virgin kaya akan lemak makanan. Makanan membantu merangsang neurotransmiter seperti oksitosin yang membantu meredakan nyeri sendi dan otot, mengurangi stres dan kecemasan, dan meningkatkan kesejahteraan pada manusia.
Baca juga: 10 Manfaat Pisang Merah yang Luar Biasa untuk Kesehatan
14. Hati daging
Hati produk daging seperti daging sapi kaya akan vitamin D, nutrisi yang merangsang oksitosin. Oksitosin memiliki efek positif pada regulasi gen oksitosin yang membantu fungsi saraf, perilaku seksual, dan pencegahan gangguan kejiwaan.
15. Almond
Almond kaya akan magnesium. Mineral ini membantu dalam fungsi otot dan saraf serta perbaikannya. Magnesium adalah nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu reseptor oksitosin agar berfungsi dengan baik.
