Network
Oke Jambi - Siapa pun bisa berpuasa di bulan Ramadhan, termasuk penderita diabetes. Hanya saja, ada beberapa hal yang perlu dilakukan penderita diabetes sebelum berpuasa untuk menghindari komplikasi.
Pergi ke dokter adalah pilihan yang bijak. Dokter anda akan melakukan pemeriksaan fisik, menilai kadar gula darah Anda, dan menentukan apakah kondisi tubuh Anda aman untuk berpuasa.
Pakar penyakit dalam subspesialis endokrinologi metabolik dan diabetes, dr M Ikhsan Mokoagow, mengingatkan beberapa penderita diabetes untuk tetap memperhatikan saat berpuasa untuk mencegah komplikasi.
Baca Juga: Tips bagi Penderita Asam Lambung agar Tidak Kambuh saat Puasa
"Jangan melewatkan makan sahur, agar cadangan energi selama berpuasa cukup dan tidak terjadi hipoglikemia," katanya, dikutip dari Antara News pada Rabu, 29 Maret 2023.
Namun, setiap kali pasien memiliki gejala hipoglikemia atau hiperglikemia, gula darah harus segera diperiksa. Beberapa gejala hipoglikemia adalah penurunan gula darah secara tiba-tiba, termasuk keringat dingin, gemetar, dan pusing. Untuk mengatasinya, segera hentikan puasa dengan mengonsumsi makanan dan minuman manis yang cepat menaikkan gula darah seperti permen, teh manis, dan jus buah.
"Jika kadar gula darah Anda kurang dari 70 mg/dl, lebih dari 300 mg/dl, dianjurkan untuk membatalkan puasa, atau saat merasa tubuh tidak sehat atau fit," kata Ikhsan.
Selain itu, penderita diabetes harus tetap berolahraga secara teratur, sedangkan puasa baik untuk menjaga kebugaran dan tidak boleh berolahraga berlebihan agar tidak menimbulkan hipoglikemia.
Hal lain yang perlu diperhatikan adalah pasien perlu tetap meminum obat yang diberikan oleh dokter.
Dokter Ikhsan mengatakan bahwa puasa memang wajib bagi semua umat Islam, namun bagi penderita diabetes sebaiknya direview terlebih dahulu kondisinya sebelum melakukan puasa. Oleh karena itu, penderita diabetes sebaiknya memeriksakan diri dan berkonsultasi dengan dokter spesialis penyakit dalam atau dokter spesialis penyakit dalam, spesialis endokrinologi, metabolisme dan diabetes minimal satu sampai dua bulan sebelum berpuasa.
