Network
Oke Jambi - Kopi seringkali dianggap sebagai minuman yang harus dihindari saat seseorang sakit atau memiliki masalah jantung. Namun, sebenarnya kopi tidaklah salah dan justru memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan jantung.
Banyak orang beranggapan bahwa kopi adalah penyebab penyakit jantung, padahal tidaklah demikian. Bahkan, beberapa penelitian terbaru menunjukkan bahwa kopi dapat menjadi komponen yang bermanfaat dalam diet sehat untuk jantung.
Sebuah penelitian melibatkan sekitar 300 ribu orang selama 10 tahun telah mengungkapkan hasil menarik. Mereka mengamati apakah ada peningkatan berat penyakit jantung atau apakah mereka mengalami serangan jantung atau gagal jantung.
Hasilnya menunjukkan bahwa minum kopi dalam jumlah yang wajar memberikan manfaat. Individu yang minum kopi sekitar 2-3 cangkir sehari memiliki penurunan risiko penyakit jantung sebesar 10 hingga 15 persen. Hal ini membuktikan bahwa minum kopi sebenarnya dapat memberikan manfaat untuk jantung.
Selain itu, orang-orang yang sudah memiliki penyakit jantung sebenarnya boleh minum kopi. Ternyata, minum kopi tidak membuat penyakit jantung semakin parah. Bahkan, bagi mereka yang menderita gangguan irama jantung, minum kopi tidak selalu memicu gangguan tersebut.
Responsnya bervariasi pada setiap individu. Namun, orang yang merasa tidak nyaman setelah minum kopi, misalnya merasa berkeringat dingin atau tidak nyaman secara umum, sebaiknya menghindari minum kopi. Tidak perlu memaksakan diri untuk minum kopi jika memang tidak menyukainya atau merasa tidak nyaman.
