Tahu Baik untuk Diet, Berikut Kandungan Nutrisi dan Manfaatnya

Lemak jenuh: 0,7 g

Lemak tak jenuh ganda: 2,7 g

Lemak tak jenuh tunggal: 1,1 g

Baca Juga: Lemak Sering Dimusuhi Padahal Lemak Itu Baik, Berikut Penjelasannya

• Kolestrol: 0 mg

• Natrium: 7 mg

• Kalium: 121 mg

• Jumlah karbohidrat: 1,9 g

Serat pangan: 0,3 g

• Protein: 10,9 g