Network
Oke Jambi - Sistem pencernaan manusia adalah keajaiban alami yang kompleks. Organ-organ seperti usus besar, usus halus, dan usus dua belas jari bekerja bersama-sama untuk memastikan kelancaran pencernaan dan penyerapan nutrisi. Namun, seringkali berbagai gangguan pencernaan muncul karena kesehatan dan kebersihan usus yang terganggu. Bagaimana kita bisa mengenali tanda-tanda usus kotor dan membersihkannya? Mari kita simak pembahasan dari Siloam Hospital berikut ini.
Usus yang sehat dan terjaga memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan. Sebaliknya, jika usus kita kotor, dampak negatif dapat dirasakan pada kesehatan secara keseluruhan. Usus bisa menjadi kotor karena penumpukan sisa makanan di dalam tubuh.
Baca Juga: Menakjubkan! Apa yang Terjadi pada Tubuhmu Setelah 2 Minggu Tanpa Gula
Namun, jangan khawatir, karena usus yang kotor dapat dibersihkan dengan cara alami yang mudah dilakukan. Sebelum membahas cara alami untuk membersihkan usus, mari kita kenali terlebih dahulu tanda-tanda bahwa usus kita kotor.
Berikut adalah beberapa tanda-tanda usus kotor:
1. Mengalami sembelit atau sulit buang air besar
Salah satu tanda usus kotor yang paling umum adalah mengalami sembelit atau sulit buang air besar. Sembelit terjadi ketika usus tidak memproduksi cukup lendir untuk melancarkan saluran dalam usus, sehingga sisa makanan sulit dikeluarkan dari perut. Faktor-faktor seperti stres, konsumsi makanan yang tidak sehat, dan penggunaan obat-obatan tertentu dapat menghambat produksi lendir di dalam usus.
2. Cepat lelah
