Pinggang Anda Bermasalah: Lakukan Cara Alami Ini untuk Atasi Sakit Pinggang

kapur barus, mentol, atau lidokain yang memberikan efek dingin atau hangat pada area yang sakit.

7. Duduk dengan posisi yang lurus

Hindari kebiasaan duduk membungkuk dalam jangka panjang. Duduk dengan posisi tegak dapat mengurangi tekanan pada pinggang dan mengurangi risiko sakit pinggang.

Dengan mengikuti langkah pencegahan dan menggunakan obat alami yang tepat, sakit pinggang dapat dikendalikan dan mencegah terjadinya komplikasi yang lebih serius. Jika rasa sakit pinggang tidak kunjung mereda atau semakin parah, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk diagnosis dan penanganan yang lebih lanjut.***